Dersin Amacı

Kişisel Stres Yönetimi; Bu dersin amacı, yönetici ve çalışanlara kişisel stres yönetiminde kolay uygulanabilir teknikler tanıtmak ve kişisel stresi önlemek için yapılacak faaliyetler konusunda onları güçlendirmektir.

Ortadoğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) tarafından verilen eğitime katılarak sertifikayı almaya hak kazanılmıştır.